世界卫生组织将龋齿列为重点防治的三大非传染性疾病之一。
龋齿有一个演变的过程，当吃一些酸冷的食物会感觉很刺激，使牙齿产生酸痛的感觉，这个时候就已经是中期龋齿了。早期的龋齿位于牙齿表面的釉质内，我们一般感受不到有什么明显的症状。龋齿的腐蚀速度超乎想象，龋齿的形成原因有以下的几点：
第一、细菌。细菌在龋病发病中起着主导作用，这些细菌与唾液中的粘蛋白和食物残屑混合在一起，牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中，使得牙齿脱钙、溶解。
第二、食物。致龋的糖类很多，最主要的是蔗糖。担心有龋齿的不要吃太多含糖量高的食物。
第三、牙齿。钙化不足的牙齿，釉质和牙本质的致密度不高，抗龋性低，容易患龋齿。
要保护好牙齿，免受龋齿的困扰，预防很重要，正确的刷牙方式，少吃甜食物。想法让口腔唾液变多，因为唾液起着缓冲、洗涤、抑菌等作用。
刷牙是重点，下面给大家讲讲正确的刷牙方法：
1、门牙上排往下刷，门牙下排往下刷，力度不要过大，用适中力度上下来回移动牙刷。
2、刷门牙外侧时，为了让牙刷充分接触到牙齿，刷牙的时候可以摆成一个“M”型。
3、刷内侧面的时候，也是上下刷的方法，每个面刷15-20次。
4、刷牙门内侧的时候，同样也是保持上下刷的动作，适量的力度从牙龈刷到牙冠。
5、后牙的咬面也是要把握力
有龋齿代表口腔环境改变了，如果这个时候不注意口腔护理，牙齿腐蚀越来越严重。一定要选择补牙，通过彻底清洁腐蚀部分的牙齿，填补牙科材料修补牙齿。但是即使是补牙了，如果不注意保养，如经常吃喝一些甜度高度的食物饮品，牙齿还是会继续腐蚀的。补牙后要注意24小时内不要咀嚼食物，特别是不要吃口香糖，因为口香糖会破坏补牙的物质。如果补牙后出现夜间疼痛，需要及时到医院就诊。
供稿：口腔科
编辑：宣传科
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